今天我为大伙儿搜集10个有关【羽毛球假动作技巧】的内容,供大伙儿参照参考,期待能够协助到有必须的盆友。






问题1:如何打羽毛球时做假动作??

首先羽毛球做假动作有三个必须要做到

1、出手必须高于网或与网齐平,不得低于网。

2、出手一致性强

3、正手高远球基本功扎实。

技巧:依靠球拍与球拖瞬间接触,改变方向,所以要一致行很强,也就是说在球拍未和球接触前动作就是正手高远击球姿势。当球拍与球接触后,手腕,手指瞬间发力,改变击球方向。

球的方向靠球拍和羽毛球底下的圆形球拖接触的角度大小来改变方向,具体发力要找专门教练一对一练和说明,我只是说纯理论的。应为我打球也是找教练练了2年才练回的,总之不管是杀球,吊球,都是建立在正手高远球这个基本功上演变的,所以要打好羽毛球,首先从高远球练起。

如何打羽毛球时做假动作??

问题2:打羽毛球技巧

1、逼反手

就所有的运动员而言,后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球,相对进攻性不强,球路也较简单(由于生理解剖结构的限制),有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线,所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。

(1)调开对方位置

使对方反手区露出空档,然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球。

(2)对反手较差的对手

后场反手较差的人,经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时,身体重心、身体位置要偏向左场区的边线,因而可以重复攻击对方的反手区,使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档,成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时,扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢,扣杀落点应在他刚离开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时,要主动向前移动位置,封住网前,当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时,就可以很快上前扑杀或搓、勾,为下一拍创造主动的机会。

2、平高球压底线

用快速、准确的平高球打到对方后场两角,在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线,把对方紧压在底线,当对方回击半场高球时,就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时,如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下,平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。

3、拉、吊结合杀球

此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上,使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时,对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线,尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力,然后战胜之。 如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术,快速拉开对方,伺机突击扣杀,则这一战术能收到更好的效果。

4、吊、杀上网

先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。对方还击网前球时,迅速上网以贴网的搓球,或勾对角,或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球,可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

5、过渡球

首先要明确过渡球是为了摆脱被动,为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时,或身体重心失去控制时,都可以打出高远球,以赢得时间,恢复身体重心,调整自己的处境。其次,利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方,以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网,而自己的为止较好时,则可把球还击到对方底线。

6、防守反攻

这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始,先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时,即可突击进攻。或者在对方体力下降、减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。

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三、中场击球技术--练习

中场击球技术大致可分为:挡网前球技术、挑高球技术、抽球技术、快打技术

1、挡网前球技术

1)正手挡直线网前球技术

该技术多用于接对方杀球。接球前用接杀球的步法移至右场边线,身体右倾, 手臂右伸,前臂外旋、手腕外展。击球时,前臂内旋稍翻腕带动球拍由右下向前止方推送击球,把球挡向直线网前。可以在击球时前臂由外旋到内收,带动球拍由右向前切送挡直线网前。击球后,身体左转成正面对网,然后右脚上前一步,球拍随身体向左转收至体前.

2)正手挡对角网前球技术准备姿势同上。

挥拍击球时,在肘关节屈收的同时前臂稍旋内,手腕由后伸到内收闪动击球托的右侧。击球点在右侧前,手腕、手指控制拍面角度,使球向对角线网前坠落。

3)反手挡直线网前球技术

同正手,也是多用于接杀球。首先用接杀球的步法移至左场区边线,身体左转前倾,右肩对网,右肘弯曲,手腕外展,引拍至左肩前上方。击球时,借对方来球的冲力,以前臂带动球拍由左上方向左前方用拇指的顶力挥拍轻击球托,把球挡回直线网前。击球后,身体右转成正面对网,球拍随着身体的移动收至体前。

4)反手挡勾对角网前球技术

用反手勾对角接杀球握拍法。击球时,手腕由外展到后伸闪动挥拍球托的左侧下部,使球向对角网前坠落。

2、挑高球技术

1)正手接杀挑直线后场高球

当对方杀右边线球时,右脚向右侧跨一大步到位。随步法移动往侧引拍,右臂稍向右后摆的同时稍带有外旋,手腕后伸到最大限度,使球拍迅速后摆,紧跟着右前臂急速向前挥动时略有外旋,手腕从后伸到伸直闪腕,这时,肘起着"支点"的作用,拍面对准来球,击球托的中下部,使球向直线高远方向飞行。击球后,前臂内旋,球拍往体前上方挥动,球拍回收至体前。

2)反手接杀挑后场高球

击球前,前臂内旋,手腕外展,引拍至左侧前。击球时,上臂支撑,前臂急速往右前方挥摆,手腕由外展至后伸闪动,握紧球拍,加上拇指的顶力,全速挥拍击球,使球向直线方向飞行。若向对角线方向挥拍,则球向对角线方向飞行。

3、抽球技术

1)正手平抽球

两脚平等站立稍宽于肩,右脚稍向右侧迈出一小步,同时上体稍往右侧倾,右臂向右侧上摆,球拍随着上举,肘关节保持一定角度,击球前肘关节前摆,前臂稍往后带外旋,手腕稍外展后伸,引拍至体后。

击球时前臂内旋,手腕伸直闪动,手指抓紧拍柄,球拍由右后往右前方高速平扫来来球。击球后,球拍顺势盖过去向左边摆,左脚往左前跟进一步,准备迎击第二次来球。

2)反手平抽球

右脚前交叉在左侧前,重心在左脚上,右手反手握拍在左侧前。击球前肘部稍上抬,前臂内旋,手腕外展,引拍至左侧。击球时,在髋的右转带动下,前臂外旋,手腕由外展到伸直闪动,挥拍球托的底部。击球后,球拍随身体的回动收回到右侧前。

4、快打技术

1)正手快打

两脚分开,右脚稍前,左脚在后,两膝成半蹲式,正面握拍,举起球拍,球拍上举经过头顶,往头后引至右侧下方,手握拍较松。当判断来球是在头顶上方时,身体稍往前移,同时左脚往前跨一小步,右脚稍微伸直,成左弓箭步,把击球点选在右肩的前上方。上臂向前上方抬起,肘弯曲,前臂稍后摆带有外旋,引拍于头后。击球时前臂向前,手腕由后伸至前屈闪动挥拍击球托的后部,使球平直、急速地飞向对方中场区的附近。击球后,球拍随势前盖,右脚往左前迈一步,站在中线两侧稍偏后的位置上,球拍由左下回举起至前上方,准备迎击下一次的来球。

2)反手快打

两脚平行站在左场区,重心在右脚,举拍于右侧前。当判断来球是在左场区,右前臂往左摆,身体稍向左转至右肩对网,左脚也往左侧迈一小步,前臂内旋,手腕外展引拍于左侧后。击球时,前臂外旋,手腕伸直闪动,手指突然抓紧拍柄,前 盖球托后部,使球比较平直地向前飞行。击球后,球拍由右下回举至前上方,准备下一次击球。

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四、单打进攻战术之应变

1、发球抢攻战术的应变

发球抢攻是比赛的重要得分手段,发球可根据对手的站位。回击球的习惯球路、反击能力、打法特点、精神和心理状态等情况,运用不同的发球方法,以取得前几拍的主动权。通过这一战术的运用,打乱对方的整个战略部署,造成对方措手不及。特别是在关键时刻,运用发球抢攻战术能达到不同的效果;在相持时可以用它来打开僵持的局面,力争主动;领先时可以用它来乘胜追击,一鼓作气战胜对手;落后时可以用它来做最后的拼搏,力挽狂澜,反败为胜。

(1)发前场区抢攻战术

发前场区球有发1号区球,1、2号之间区球,发追身球。

发前场区球的目的主要是为了限制对方马上进行攻击,另一个目的是通过准确。有意识地判断对方的回击球路,从而组织和发动快速强有力的抢攻,达到直接得分或获得第二次攻击机会。=发前场区球在一般情况下要以发1、2号区之间的球和追身球为主,这样比较稳妥,不至于造成失误。

(2)发平高球捎攻战术

发平高球有发3号区,发4号区,发3、4号区之间三种平高球。

发平高球抢攻战术和发前场区抢攻战术的不同点在于发前场区抢攻可直接抓住战机进行抢攻,而发平高球抢攻则要通过守中反攻的手段才能获得抢攻的机会。

发平高球的目的:一是为了配合发前场区球抢攻;二是让对手进行盲目进攻或在我方判断的范围之中进攻,使发球方能从防守快速转入进攻;三是造成对方由于失去控制而直接失误。

(3)发平射球主要是发3号区平射球

发平射球战术的目的:一是为了偷袭,如对方反应慢,或站位偏边线,3号区空隙大时,偷袭3号区成功率可能大;二是为了逼对方进行平抽快打的打法;三是为了把对方逼至后场区而造成网前区的空隙。

2、接发球抢攻战术的应变 接发球抢攻战术是接发球战术中最易得分。最有威胁的一种战术。但是,前提是对方发球的质量欠佳。如发高球时落点不到位;发前场区球过网时过高;发平射球时不快,角度不佳;发平高球时节奏、落点、弧度不佳等都会给接发球抢攻造成机会。

离开了这一前提条件而盲目地进行抢攻,效果就差,成功率就低。除此以外,还要有积极的。大胆的抢攻意识。要获得抢攻战术的成功(得分)还得根据自己的技术特点和身体条件,同时结合对方的技术特点。身体条件和心理素质。例如,当对方从右场区发一平高球落点欠佳,已造成我方发动抢攻的极好时机,就要运用自己最擅长的技术,抓住对方的弱点,果断大胆地抢攻。

抢攻战术的完成大都要由两三拍抢攻球路的组织才能奏效。所以一旦发动抢攻就要加快,扩大控制面,抓住对方的弱点或习惯路线一攻到底,一气呵成完成,个组合的抢攻战术。

问题3:

咨询记录 · 回答于2021-09-14

问题4:羽毛球后场放小球和假动作的技术要领

力量要掌握好,否则很容易让球落在自己的界内~不过一般,后场不放小球的,貌似国际羽毛球比赛也不放……

至于假动作,你用高远球的姿势,在击球的瞬间,把手腕的放慢,球速马上就慢了~同样的,如果你用打小球的姿势,手腕突然发力,就可以打出比较猛的球~羽毛球打球主要是靠手腕力量,而不是手臂~

无论如何,多练是王道~当你有那个手感以后,你看到球和对手就自然而然地会做出反应,而不是刻意去想我要吊个小球,我要做个假动作之类的~:)

问题5:打羽毛球中假动作怎么做到

羽毛球正手发球的假动作

站位在发球区靠中一些,丁字步站立,上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方,以便最大距离的引拍。这样一来,对手以为你要发高远球,其心理判断和准备都会倾向于高球,所以注意力会放在后场,重心会自然靠后一些。而在发球时,先是快速挥拍,当球拍将要击球的瞬间,收力,拍面轻薄的切击球托,就可以发出一个正手短球,落点要尽量控制在对方接球区前场的内角或外角。对手就没有办法接发球抢攻或是回球质量差,主动权就在发球一方手里了。

正手像要发网前球,球拍的位置距离击球点位置较近,没有什么引拍距离,给对方造成要发网前球的假象,把对方的注意力吸引到前场,对方的中心会有所前移。而在发球时,利用手腕的快速闪动来带动球拍,发出正手平快球。对手一般很难再回击出高质量的回球。

羽毛球反手发球的假动作,反手发球时的变化,一个是突袭后场,一个就是变换发球的角度。

站在T字区近处(注意不要踩线违例),持球手将羽毛球举到尽量高的位置(这是为了有时间做假动作),反拍面正对球头,做出要发一个近角网前球的姿势。发球时,开始的引拍动作也是要发一个近角网前球,而在球拍将要触球的一刹那,手腕变向,以斜拍面去

站在T字区近处,注意不要踩线,同前一个动作一样,球举到尽量高的位置,做出要发一个近角网前球的姿势。在发球时,开始的引拍动作也是要发网前近角小球,但引拍动作比较慢。在球拍要击到球的一瞬间,大拇指发力弹击球拍,发一个后场的平快球。

问题6:打羽毛球可以有假动作吗?

可以有,但是需要注意以下几点:

1、任何时候都要保持动作的一致性;

2、三分手法与七分步伐,任何时候都要脚下到位,最好是提前到位;

3、良好的判断能力和比赛意识很重要;

4、对手实力明显高过你的时候不要使用假动作,你会输的很惨。

常见假动作的类型:

1、发球中的假动作;

2、接发球中的假动作;

3、处理网前球的假动作;

4、中场上手击球的假动作;

5、后场击球的假动作。

问题7:如何应对羽毛球中的假动作?

一般对方是判断到你的启动已经跟他击球时同步了,所以对方才会放慢击球采取假动作,所以打球时一定要稳不能太过于紧张。

问题8:羽毛球击球的假动作前提

羽毛球击球的假动作的前提是动作要到位,并且带有高度欺骗性,否则对方是容易识破的。

击球的假动作要领:

1、该动作与其他的某一个或几个动作在启动、引拍及击球等环节很相似,但是出来的实际球路又相差很大。

2、一个动作启动、引拍及击球时,可以变化为其他动作,从而影响对方预判断。

所以羽毛球里没有固定的假动作,任何技术动作,只要在击球瞬间有了改变,使球路与原先动作的球路有了根本变化,导致对方判断失误,那就是假动作。

问题9:#羽毛球#怎样解决跳杀身体不协调还有假动作的一致性!

这个我根据个人经验来讲讲:

我之前和大哥一起配合打球,大哥不然我挑杀,说我第一个跳起来打不住,第二个杀过去没力量,还不如不杀,然后我被刺激了就苦练经过看了n多录像,最后总结如下:

第一个:要保证跳起的高度足够,前提是要腿部和膝盖有力量,为此我去联系深蹲 ,静蹲,还有跳绳,深蹲就是两脚与肩膀平,然后双手向前蹲下,静蹲就是腰顶在门上,然后两腿呈90度,膝盖和小腿呈90度,两腿和腰呈90度

联系一个月后,原地起跳可以蹦三次

第二个就是腰部力量,这个打球如果留意,都是腰弯成弓形,这个只有做仰卧起坐了,同时坐静蹲也对增加腰部力量有好处。

第三个就是姿势问题,仔细研究了李宗伟的动作然后我把他分解为小臂上行,倒拍。 正手持拍,大臂和胸加紧,然后拍面倾斜与眼睛平,用眼睛看拍子呈45度,通过这个姿势要求打球前,左手指向球,右肩自然下垂,打球时,强迫抬肘,翻腕,然后打高远球要求胳膊必须贴耳朵,打了一个月,就把不跳起来的时候杀球提到大概有180,并且有持续力,然后无论是平抽还是平杀都用这个姿势。

第二阶段就是姿势配合,通过练习扣杀姿势,中间储备力量,先是练习单脚起跳。扣杀(这个相对简单),练熟后开始加练双脚起跳,这个要把时间和球飞行时间计算好,然后在接球的瞬间,要收腹,这样可以加速你的球向下走的力量和角度。

最后要想跳杀一气呵成,核心是力量问题,然后分解实现目标可以练习后场跳起回高远球,和单脚起跳扣杀找感觉。然后姿势也是非常重要的。

假动作一致性这个我和大哥一起研究过,就是我们仔细看了羽毛球假动作做的好的,就是说他持球的时候是有停顿的,而不是立刻把球打出去,同时这个做假动作都是手腕要灵活,要多练习画八字,增强手腕灵活度,比如同样一个正手挑球,一样的挥拍和摆臂,最后手腕没有完全发力而是轻轻一挑就是网前,而大力发力就是后场的道理是一样的。比如反手挡球,对手以为是档正前方的,但是手腕角度勾大一点,就是一个勾对角

问题10:羽毛球双打的技巧方法有哪些

打羽毛球的技巧

1、握拍

握拍正确才能有效的发挥手腕和手指的灵活操作,这是打好羽毛球的第一步,很多人不重视,后续肯定会受到桎梏,一开始一定要养成良好的握拍习惯。

2、动作

始终不停的练习挥拍动作,将你的技巧变成一种本能的时候,一切都顺其自然了。

3、手腕放松

握拍的手尽量的保持放松,不要僵硬,从而能够最大程度上的发挥手腕的力量,要特别注意的是,不要过于依赖手腕的力量,更多的是手臂带动手腕,如上文所述,击球时更多的是靠,而不是力量。

4、假动作

除了自己水平要硬以外,迷惑对手也是一个不错的选择,“对不起,其实我是个演员~”这个多为意会了,我们在规则所限定的范围内,一个眼神,一个微操的动作,都可能给你的对手带来误判,也不用刻意做作,最真实的假动作其实是真动作~

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